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- 黄秋葵: 黄秋葵别名秋葵夹、羊角豆，是锦葵科一年生的草本植物?；魄锟哂薪细叩挠壑?，有降血脂、护肝养胃、美容护肤的功效与作用?；拘畔⒓蚪榛魄锟?，别名秋葵、黄葵、洋茄、
- 柠檬水: 饮料柠檬水，即柠檬榨汁的汁液，或柠檬调味的水饮料。柠檬含丰富的维生素C，有防止牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑，美白的功效与作用。部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成
- 燕麦片: 燕麦片是燕麦粒轧制而成，直径黄豆大小的扁平状片。燕麦片具有较高的营养价值，为日常常见食品。常吃燕麦片有减肥、通便、?；ば哪匝艿裙πв胱饔?。孕妇应慎食燕麦片。
- 灵芝: 中药灵芝是多孔菌科植物紫芝、赤芝的全株，为常见名贵中药材。有安神补虚，止咳祛痰的功效与作用。食用需遵医嘱，防止毒副作用。常见如灵芝孢子粉，灵芝泡酒，灵芝胶囊，
- 荷叶: 中药荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。全国大部地区均产。夏、秋二季采收，晒至七八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形，晒至全干，或趁鲜切丝晒干。生用或炒炭用。传统认为荷
